هل سمعتي بالتشبيه القائل:"المشغول الفارغ"؟ هل شعرتي أحيانا أنك قضيتي نهارا طويلا مشغولة دون تحقيق نتيجة تذكر؟
هذا الشعور تفسيره ظاهرة تسمى:"تسويف الأهم من خلال الانشغال بما يبدو مهم."
قد يكون أمامك مشروع ممل..فتنشغلين بتنظيم ملفاتك؟
أمامك مهمة ثقيلة على نفسك...
فانشغلتي بالرد على مكالمات؟
النتيجة:"فعلت الكثير إلا أنك "حققتي" القليل! فتلك المهمة ما زالت تشكو الإهمال، وتشعرك بالتقصير.
الحل؟ أن ننتبه إلى أنفسنا إذا مالت إلى التسويف، ثم نرغمها على تقديم ما ينبغي تقديمه، مع صرف الذهن عن ثقل المهمة، واستبداله بالتركيز على الراحة والخفة التي سوف نشعر بها بعد الإنجاز.
نسأل الله الهداية والتوفيق.
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق